Медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Обертывание медом для похудения от целлюлита дома

Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.

Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:

• ускорение кровообращения;
• точечное ускорение обмена веществ;
• стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
• снабжение кожи питательными элементами.

В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:

• мезотерапия (получение инъекций в кожу);
• криотерапия (направленное действие низких температур);
• кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
• кавитация (воздействие ультразвука);
• массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
• обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).

В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.

Как выбрать мед

• липовый,
• разнотравный,
• гречишный,
• акациевый,
• боярышниковый,
• клеверный.

К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.

Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.

Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.

Как правильно обернуть пленку

Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).

Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.

Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.

После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.

За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях

Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:

• предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
• подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
• сама процедура аппликации пищевой пленкой;
• укутывание теплым одеялом или вещами;
• снятие пленки и удаление остатков меда;
• массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.

При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.

Обертывание медом для похудения живота

Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:

• горчичного порошка;
• соли;
• камфорного масла;
• шоколада;
• фруктов.

Обертывание медом против обвисшей кожи

Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.

Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.

Обертывание медом на ночь

Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:

• ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
• полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
• больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
• влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).

Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.

В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.

Обертывание медом после родов

Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.

В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.

Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.

После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.

Сколько держать обертывание медом

После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.

При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.

Сколько нужно процедур для достижения результата

Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.

Рецепты домашнего медового обертывания

Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.

Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.

Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт

С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.

Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.

С медом и корицей

Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.

Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях

Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.

С кофе и медом

Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.

Мед и перец

Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.

В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.

Мед и соль

Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.

Глина и мед

Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.

Мед и яблочный уксус

Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.

Мед, имбирь, корица

По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.

Обертывание медом и эфирным маслом

Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.

Как увеличить эффективность медового обертывания

Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.

Противопоказания для обертываний с медом

Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.

Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.

Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.

Итого

Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.

Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»

Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:

Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:

В последнее время очень популярны различные обёртывания для сжигания жировых отложений и устранения целлюлита на животе, боках, бёдрах, руках, ягодицах. Их преимущества в том, что не нужно ограничивать себя в еде, изнурять тело тренировками, пить вредные пилюли сомнительного происхождения. Гораздо проще завернуться в сладкую плёнку и распрощаться с ненужными килограммами.

Одним из самых эффективных для похудения косметологи называют медовое обёртывание, с помощью которого можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Оно позволит быстро и комфортно отточить фигурку. Однако сначала этим искусством надо овладеть.

Принцип действия

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

Вот каким образом это происходит:

• с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями - живот, руки, бёдра;
• поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость;
• кровообращение нормализуется и ускоряется;
• лимфоток тоже усиливается;
• всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне;
• целлюлит с апельсиновой коркой устраняется;
• кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

Невероятно! Пчеловоды считают самым полезным гречишный мёд.

Эффективность

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

• скорректирует фигуру в проблемных местах;
• устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи;
• сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы;
• уменьшит растяжки;
• победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой;
• сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

Противопоказания

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

Противопоказаниями для них являются:

• беременность;
• опухоли;
• гинекологические заболевания;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• варикоз (если обёртывания делаются на ноги);
• проблемы с почками;
• тромбофлебит;
• открытые раны;
• аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

Если есть какие-то сомнения по поводу того, можно вам их использовать или нет, пройдите обследование, проконсультируйтесь у специалистов. Если всё в порядке, таких проблем нет и вы не собираетесь становиться мамой в ближайшие 9 месяцев, пора испробовать на себе эффективность этих чудесных обёртываний.

А Вы знали, что… есть отдельная отрасль в медицине, которая изучает лечение заболеваний цветочным мёдом? Она называется апитерапия.

Инструкция

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

Этап подготовки

1. Обёртывание с мёдом лучше делать натощак, часа через 1,5 после основного приёма пищи. После него тоже придётся поголодать на протяжении 1,5 часов.
2. В день, когда будете делать обёртывание, пейте как можно больше. Это может быть простая вода, чай, кефир, йогурт. Желательно, чтобы объём выпитой жидкости за эти сутки составил не меньше 2,5 литров.
3. Медовое обёртывание может быть в чистом виде, но иногда полезно добавить в рецепт другие ингредиенты. В деле похудения они полезны тем, что способствуют интенсивному выводу вредных веществ из организма. Для этого используются кофе, горчица, корица, соль, молотый перец.
4. Мёд для похудения в качестве обёртываний лучше применять перед сном: и есть не придётся, и тело после душа отдохнёт.
5. Перед этим обязательно подготовьте кожу к этой процедуре. Можно сходить в баню или принять ванну, чтобы её распарить. После этого проблемную зону прочистите скрабом и вытрите насухо достаточно жёстким махровым полотенцем.
6. Мёд нужно слегка подогреть до жидкого и тёплого состояния. Будет отлично, если получится достать продукт с пасеки.

Процедура обёртывания

1. Нанести медовый состав, приготовленный для обёртывания, на распаренную, очищенную, сухую кожу, буквально втерев его. Чаще всего проблемными зонами являются живот, бока, талия, ноги и руки - именно в этих местах обычно откладывается жир и образуется целлюлитная корка.
2. Далее обработанные места обёртываются пищевой плёнкой снизу вверх в виде спирали. Вот здесь уже потребуется определённая сноровка и даже опыт. Приготовьтесь к тому, что не всё получится с первого раза. Дело в том, что наматывать плёнку нужно плотно, но не затягивая её. Не пережмите тело, чтобы не было дискомфорта.
3. Теперь самое время создать дополнительный тепловой эффект. Сделать это легко: завернитесь в простынь, одеяло, большое полотенце или плед.
4. После этого можно наконец расслабиться и вздохнуть спокойно: основная часть процедуры позади. Косметологи на данном этапе рекомендуют расслабиться, отдохнуть, полежать, посмотреть телевизор, почитать книгу, послушать спокойную музыку.
5. Время действия медового обёртывания составляет от получаса до 1,5 часов. Оно зависит от количества лишних килограммов.
6. Размотайте утепляющую повязку.
7. Разрежьте пищевую плёнку.
8. Примите душ, смывая мёд с тела гелем.
9. Хотите усилить эффективность медового обёртывания? Примите после него содовую или солевую ванну.
10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, вотрите в неё увлажняющее молочко для тела или антицеллюлитный крем.

1. Одно медовое обёртывание вряд ли позволит вам похудеть. Нужен курс процедур. Минимум 10, максимум - 15.
2. Частота зависит от чувствительности кожи и количества лишних килограммов. Самый оптимальный вариант - раз в 2-3 дня.
3. К сожалению, медовые обёртывания не дают длительного эффекта похудения, т. е. без физических нагрузок и диеты вы вскоре после окончания курса снова наберёте потерянные килограммы. Но вернуться к сладким процедурам можно будет только через 1,5 месяца.

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

Любопытная бухгалтерия. В салоне стоимость медового обёртывания для похудения составит круглую сумму: 1 процедура - 2 500 рублей (а то и больше). Курс - минимум 12 процедур. Подсчитываем: 30 000. В домашних условиях на 12 процедур придётся израсходовать 500 мл скраба - 700 рублей, 1 кг мёда - 1 100, 12 мл эфирного масла - 350, лифтинговый крем - 400, пищевая плёнка - 200. Итого: 2 750 рублей.

Рецепты

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение - прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

• Мёд с горчицей

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте. Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

• Мёд с корицей

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

• Мёд с кофе

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

• Мёд с перцем

На 100 мл мёда - не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

• Мёд с солью

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

• Мёд с глиной

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

• Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения. Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.

Одним из самых лучших средств лечения простуды в домашних условиях является ни что иное, как мед. В связи с этим, данный продукт пользуется большим спросом среди приверженцев народных рецептов для профилактики здоровья.

Помимо вышеуказанной пользы, данный продукт обладает еще массой положительных свойств. Диетологи часто рекомендуют своим пациентам медовое обертывание для похудения. Подробнее о рецептах и особенностях проведения вышеуказанной процедуры в домашних условиях поговорим в нижеследующей статье.

Рецепты медового обертывания

Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

• оливкового масла;
• крупной морской соли;
• сухого имбиря;
• молока;
• кофе;
• эфирных масел;
• горчицы.

Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

От целлюлита

Перед медовым обертыванием, с целью избавления от целлюлита, необходимо тщательнейшим образом очистить кожу с помощью горячего душа и специального скраба. А уже непосредственно во время процедуры нанесите медовую смесь на проблемную зону и плотно оберните ее пищевой пленкой. Продолжительность вышеуказанной методики похудения должна варьироваться между 30 и 45 минутами, в зависимости от размеров вашей «апельсиновой корки».

Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

популярное:

• ✅ Рецепты горчичного обертывания для похудения
• ✅ Рецепты холодного обертывания для похудения
• ✅ Обертывание с глиной для похудения в домашних условиях
• ✅ Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
• ✅ Обертывание в домашних условиях для похудения
• ✅ Скраб от целлюлита в домашних условиях из кофейной гущи

Перейдем непосредственно к рецептам . Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

• масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
• на 50 мл меда — 100 мл молока;
• порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

Горчично-медовое

Горчично-медовое обертывание действует следующим образом:

• мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
• выводит вредные вещества;
• способствует красивому и ровному цвету;
• горчица разогревает ткани;
• отшелушивает мертвые клетки;
• разглаживает кожу.

Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

Медово-кофейное

Медово-кофейное обертывание расщепляет жиры и выводит токсины из организма. Кофе рекомендуется молоть самостоятельно, дабы быть абсолютно уверенным в качестве продукта.

Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

• подогреть две столовые ложки меда;
• добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
• затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
• последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

• ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
• перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
• по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

Особенность проведения процедуры в домашних условиях

От растяжек или целлюлита с легкостью можно избавиться в домашних условиях. При чем, как в салоне, так и дома, процедура делится на несколько стадий:

• с помощью горячего душа и скраба, кожа очищается от ороговевших клеток;
• затем на нее наносится специальная, приготовленная заранее, лечебная смесь для похудения;
• сверху плотным слоем «наносится» пищевая пленка;
• далее следует надеть теплую одежду;
• спустя указанное время, от 30 до 45 минут, все снимается и смывается струей теплой воды;
• последний штрих — нанесение антицеллюлитного крема или увлажняющего лосьона.

Как правильно делать?

Эффективность результатов процедуры во многом зависит от правильности ваших действий. Поэтому во избежание многих проблем, полностью придерживайтесь инструкций. О том, как правильно делать медовое обертывание в домашних условиях, расскажем далее.

Не секрет, что в меде содержится более 60 полезных микроэлементов. Ряд аминокислот и антиоксидантов препятствуют быстрому старению, а полезные вещества через поры поступают в организм, оказывая успокаивающий эффект. Также данный продукт способствуют улучшению кровообращения и нормализации метаболизма, что является немаловажным фактором при похудении.

Для вышеуказанной процедуры используйте только натуральный мед, не подвергшийся термической обработке, так как при нагревании структура молекул меняется.

Для процедуры похудения в домашних условиях понадобится:

• медовая смесь;
• скраб для тела;
• крем;
• полиэтиленовая пленка;
• теплая одежда или одеяло.

Первым делом необходимо очиститься от грязи и «мертвой» кожи с помощью скраба. Затем примите теплый душ и тщательно протрите тело. Далее специальной кисточкой нанесите медовую смесь и плотно закрепите ее сверху полиэтиленовой пленкой. По завершению обертывания, примите душ и намажьтесь питательным кремом.

Как часто можно проводить процедуру?

Специалисты рекомендуют делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Ни в коем случае не стоит «злоупотреблять» процедурой, так как это чревато для организма весьма неприятными последствиями.

Если вы только решились провести над собой эксперимент, в виде медового обертывания для похудения в домашних условиях, начните с одного сеанса в неделю. При первых побочных эффектах, проявляющихся непонятными новообразованиями на коже и плохим самочувствием, незамедлительно отмените все последующие сеансы.

Особенность горячего обертывания

Рецепты горячих медовых обертываний отличаются от обычных «холодных» всего лишь двумя нюансами: медовую смесь перед нанесением на тело подогревают примерно до 38 градусов и после закрепления пищевой пленки, укрываются теплым одеялом. Перед применением процедуры, во избежание проблем со здоровьем, следует учесть и тот факт, что горячие обертывания расширяют сосуды, а холодные — сужают.

Благодаря такому двойному «термическому эффекту» расширяются поры, улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жировых тканей, повышается потоотделение, а также выводятся токсины и шлаки. Помимо того, в организм поступает масса полезных веществ, содержащихся в медовой смеси.

Горячее медовое обертывание полезно для организма следующими свойствами:

• повышение упругости и мягкости кожи;
• быстрое похудение, путем избавления от жировых отложений;
• эффективная борьба с целлюлитом;
• устранение рубцов и шрамов;
• избавление от растяжек.

Эффективность

По статистике, самой проблемной зоной считаются женские ноги, так как они наиболее подвержены целлюлиту, жировым отложениям и растяжкам. Потому крайне важно найти универсальное, а главное, эффективное средство для поддержания красоты кожи на этих участках тела.

Также обертывание медовое эффективно и для живота. Так как нежелательные складки склонны появляться на теле тогда, когда их меньше всего ждешь, незамысловатая медовая процедура устранит их за весьма короткий срок.

Медовое обертывание для похудения – самая популярная процедура, проводимая в домашних условиях. Этот продукт пчеловодства обладает уникальными свойствами и приносит столько пользы организму, что его часто сравнивают с мощными лекарственными препаратами. Простота выполнения процедуры не означает, что она разрешена всем – существуют и противопоказания к применению меда в обертываниях, и определенные правила их проведения.

📌 Читайте в этой статье

Чем полезен мед для тела

В составе меда присутствует более 50 элементов, необходимых для нормального функционирования всего организма. Минералы и антиоксиданты, витамины и аминокислоты способствуют:

• улучшению обменных процессов на клеточном уровне;
• нормализации и стабилизации кровообращения;
• повышению тонуса и упругости кожных покровов.

Медовые обертывания очищают дерму от токсинов и шлаков, быстро выводят лишнюю жидкость из организма. Вкупе с ускоренными процессами обмена веществ это дает долговременный эффект – кожа становится подтянутой, уменьшаются объемы тела, исчезают складки на животе и бедрах.

Мед даже может бороться с целлюлитом, что важно для тех, кто стремится к своему идеальному весу. Официальная медицина подчеркивает, что полностью восстановить здоровье кожи и избавиться от «апельсиновой корочки» не получится, но сделать ее менее выраженной, визуально скрыть рубцы и растяжки вполне реально.

Рецепты медового обертывания для похудения

Подобных рецептов много, базой в них является мед и , которые смешиваются в пропорции 30:35 граммам соответственно. Можно эту смесь использовать для процедуры и в «чистом» виде, но косметологи рекомендуют обогатить средство дополнительными компонентами. Наиболее эффективными в отношении похудения будут следующие варианты рецептов:

• С сахарным песком . В керамической или стеклянной посуде смешивают 35 г порошка горчицы и 20 г сахарного песка. К смеси добавляют лимонный сок из половины цитрусового, все тщательно перемешивается и разбавляется теплой водой до получения сметанообразной массы. Она настаивается сутки, затем в нее вводят 15 мл сливок (максимально высокой жирности) и 30 г меда.
• С уксусом . 30 г горчичного порошка соединяют с сахаром, солью и уксусом – каждого компонента берут по 10 г (мл). Масса настаивается 3 часа – за это время сухие ингредиенты полностью растворятся, получится однородная, сметанообразная смесь. Остается только добавить 30 г меда – и можно проводить процедуру.
• Со сметаной . Этот рецепт особенно эффективен против целлюлита. Нужно залить 50 мл горячей воды 30 г горчичного порошка, оставить на 50 — 60 минут – смесь получится тягучей, вязкой, плотной консистенции. К массе добавляют 150 г жирной сметаны и 30 г меда, все перемешивают.

Обертывания проводят после душа или горячей ванны – кожа должна быть распарена. Наносят смесь слоем в 0,5 — 1 см, сверху накрывают все пищевой пленкой и после этого укутываются в плед, шарф, одеяло или полотенце. Время выполнения процедуры – 20 — 30 минут, затем все смывается теплой водой.

Режим проведения медово-горчичных обертываний – 1 — 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, затем делается перерыв на 1 — 2 месяца, после курс можно повторять.

О процедуре медово-горчичное обертывание смотрите в этом видео:

Кофейное

Основой медово-кофейного обертывания для похудения является смесь из молотого кофе и меда в пропорции 1:2 соответственно, ее можно применять для обертывания без каких-либо дополнительных компонентов. Но усиливает эффект похудения и избавления от «апельсиновой корочки» молотый красный перец (острый). Его добавляют в количестве 0,5 чайной ложки на 50 г готовой кофейно-медовой смеси.

Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то количество дополнительного компонента сокращают в 2 раза.

Некоторые косметологи рекомендуют заменить натуральный кофе кофеином из ампулы, но в таком случае состав массы для обертывания нужно обогатить папаверином – это поможет избавиться от отеков, ускорит выведение шлаков и токсинов. Пропорции ингредиентов: по 1 ампуле препаратов (по 2 мл) и 50 г меда.

Процедура обертывания длится 50 — 60 минут, если используется состав без жгучего перца, и максимум 30 минут с этим дополнительным компонентом. Периодичность выполнения кофейно-медовых обертывания – 1 раз в неделю.

Солевое

Это самый простой вариант процедуры, для которой не нужно специальным образом готовить массу. Необходимо смешать поваренную соль мелкого или среднего помола с медом в равных количествах и нанести на проблемные участки тела. Если мед очень густой, то его разбавляют небольшим количеством теплой воды, но греть пчелиный продукт на водяной бане не рекомендуется.

Готовая смесь наносится массажными движения на тело, делается это тонким слоем и с легким усилием. Сверху все накрывается пищевой пленкой и укутывается чем-то теплым. Время проведения процедуры – 30 минут — 2 часа, все зависит от самочувствия. Двигаться во время обертывания нежелательно, нужно провести это время в полном покое.

После медово-солевого обертывания нужно смыть массу теплой водой, тщательно растереть кожу жестким полотенцем и обработать ее антицеллюлитным или увлажняющим кремом. Процедура выполняется 1 раз в неделю.

Как делать для живота, ног

Чаще всего в похудении нуждается живот и ноги (бедра), медовое обертывание одна из немногих процедур, которая поможет решить эту проблему. Рецепт смеси для процедуры можно использовать любой, важно соблюдать рекомендации специалистов:

• Перед обертыванием нужно распарить кожу, очистить ее от грязи и пыли. Живот и ноги можно обработать горячими струями душа или провести некоторое время в состоянии погруженности в ванну с горячей водой. Показатель распаренности кожи – она становится красной, на ощупь горячая, иногда видны расширившиеся поры.
• Наносить медовый состав нужно мягкими массажными движениями, слегка втирая массу в кожу. Слой ее не должен быть слишком толстым. Если в составе присутствуют абразивные компоненты (сахар, соль), то при гиперчувствительной коже живота и ног он будет противопоказан.
• Категорически запрещено проводить обертывания с медом и кофе, если в состав введен жгучий красный перец. Такая смесь может негативно сказаться на состоянии сосудов, спровоцировать маточное кровотечение или дать толчок к развитию варикозного расширения вен.
• Живот – очень нежная часть тела, поэтому процедура обертывания должна длиться максимум 20 минут. Внутренняя сторона бедра не покрывается смесью, так как это может спровоцировать раздражение и в отдельных случаях ожоги.

Медовое обертывание в области живота противопоказано при беременности, во время менструации, при диагностированных злокачественных и доброкачественных опухолях органов малого таза.

Кожа на животе и ногах нуждается в защите от раздражающего фактора после обертывания. Обязательно по завершению процедуры эти участки тела смазываются увлажняющим кремом.

Процедура в бане

Наибольший эффект от медового обертывания удастся получить, если выполнять процедуру в бане. Сочетание средства, тепла и пара оказывает комплексное воздействие не только на кожу человека, но и на весь организм в целом. Но для бани с обертываниями нужно соблюдать следующие правила:

Противопоказания к медовым обертываниям

Чтобы похудение с помощью медовых обертываний не принесло неприятностей, нужно помнить о гипераллергенности пчелиного продукта. У многих людей на мед аллергия, и даже при наружном его применении может развиться мощная неадекватная реакция организма, вплоть до анафилактического шока. Если в анамнезе человека имеется аллергия на любой продукт пчеловодства, то от медовых обертываний нужно отказаться.

Противопоказаны рассматриваемые процедуры при:

• варикозном расширении вен малого таза и нижних конечностей;
• беременности;
• злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
• хронических патологиях внутренних органов, протекающих в стадии обострения;
• дерматологических заболеваниях, если их проявления локализуются в местах предполагаемого проведения медового обертывания;
• сахарном диабете;
• гипертонии;
• некоторых заболеваниях крови.

Если повысилась температура тела, присутствуют головные боли невыясненного происхождения, иногда случаются колебания артериального давления, то медовые обертывания для похудения можно проводить только после стабилизации состояния здоровья и консультации у терапевта.

Медовые обертывания – эффективная и в большинстве случаев безопасная процедура, помогающая быстрее снижать вес и избавляться от «апельсиновой корочки». Если проводить их правильно с учетом рекомендаций косметологов, то такой домашний уход за кожными покровами даст положительный результат.

“Ленивый” способ сбросить лишние килограммы мечтают найти представительницы прекрасного пола. Однако гордиться собственными формами невозможно без определенных усилий. К счастью, косметологи знают, как облегчить этот процесс, и предлагают комплекс процедур, в число которых входит и от целлюлита.

Горячее и холодное

Все обертывания специалисты разделяют на два типа:

1. Горячее. Ускоряет кровообращение и расширяет сосуды, за счет эффекта “сауны” усиливаются обменные процессы - все это помогает активным веществам проникнуть глубже.
2. Холодное обертывание. Снимает отеки, сужает сосуды и капилляры, избавляет от тяжести в ногах. В зависимости от компонентов можно повысить тонус кожи и снизить вес, а также укрепить стенки капилляров.

Холодное обертывание, в отличие от горячего, не имеет противопоказаний. Всем, кто не входит в группу риска, рекомендуют сочетать два вида процедур.

К “горячему” типу относится медовое Отзывы и результаты, лучшие рецепты и описание процедуры читайте в нашем обзоре.

“Сладкое золото”

Мед - наш универсальный помощник. Гречневый, липовый, цветочный, подсолнечный или вересковый - он бывает разным на вкус и на вид, но неизменными остаются его полезные свойства.

В этом лакомстве содержатся сотни компонентов, включая органические кислоты, ферменты, минералы, витамины и энзимы. Люди познакомились с медом очень давно и практически сразу начали применять его в медицине. Ожоги, раны, язва желудка, воспалительные заболевания - эффективность “сладкого золота” при приеме внутрь никогда не вызывала сомнений.

Маски для волос, массаж и аппликации - в косметологии чудесному продукту тоже нашлось место, а относительно недавно популярность стало набирать обертывание с медом для похудения (щадящий вариант медового массажа). Мы подробно расскажем об этой процедуре, которую можно провести в салоне красоты или в домашних условиях.

Как это работает?

Хотите попробовать медовое обертывание для похудения? Как работает "сладкое золото", для многих девушек и женщин остается загадкой, но мы раскроем все секреты.

Как известно, при обертывании очень важно создать “эффект сауны”, для чего используют При таких условиях происходит раскрытие пор и выведение лишней жидкости, ускоряется кровообращение.

Антицеллюлитный эффект достигается за счет проникновения компонентов меда в глубокие ткани. Изначально лакомство применялось для избавления от апельсиновой корки, но на уменьшение объемов (из-за потери воды) после нескольких сеансов было сложно не обратить внимание. Кроме того, во время обертывания кожа получает максимум питательных веществ.

Исследования показали, что один час медового обертывания равен двум часам в бане. Однако увлекаться процедурами с лакомством тоже не стоит.

Для достижения эффекта необходимо 10-15 процедур. После этого специалисты рекомендуют сделать перерыв - при желании повторить курс лучше через три или четыре недели. Частота сеансов тоже имеет значение: оптимально - один раз в 2-3 дня.

Обертывание советуют проводить натощак, а после не есть в течение двух часов. В этот день старайтесь соблюдать питьевой режим - не менее 2,5 л воды в сутки, ведь из-за потери жидкости велик риск обезвоживания.

Главный ингредиент должен быть натуральным, поэтому вместо супермаркета загляните на ярмарки выходного дня, где всегда есть “медовые” прилавки.

В салоне

Некоторые девушки делают в салоне красоты медовое обертывание для похудения. Отзывы и результаты таких сеансов впечатляют, впрочем, как и их стоимость. Минимум 1000 рублей придется заплатить за услугу, проведенную косметологом. Чем выше ценник, тем больше дополнительных опций вы получаете.

Первый этап - подготовка. Идеальным вариантом является посещение сауны, иногда в салонах красоты устанавливается небольшая инфракрасная сауна.

Затем очередь пилинга (сахарного или кофейного), который помогает улучшить кровообращение и удалить отмершие клетки кожи, и легкого массажа с эфирными маслами.

Второй этап - обертывание. На выбранные зоны или на все тело наносится медовая смесь, возможно, с дополнительными ингредиентами. Благодаря использованию пленки и одеяла действие “сладкого золота” усиливается - вам остается только расслабиться и забыть обо всем на 30-40 минут.

Третий этап - финал. Под душем смываем смесь. В “правильном” салоне красоты после процедуры вас непременно угостят чашечкой чая с медом.

В домашних условиях

Как вы уже могли убедиться, ничего сложно в процедуре нет, поэтому девушки и женщины предпочитают делать медовое Очевидным плюсом является экономия средств, ведь покупка всех необходимых ингредиентов обойдется как два сеанса у профессионального косметолога.

1. Перед началом процедуры дома необходимо раскрыть поры - для этого примите ванну (10-15 минут).
2. Используйте готовый скраб или сделайте его самостоятельно из молотого кофе и жирной сметаны, например.
3. Немного разотрите кожу махровым полотенцем, а затем нанесите медовый состав (он должен быть теплым и жидким) на проблемные зоны. Плотно оберните их пищевой пленкой, но старайтесь не затягивать, чтобы избежать дискомфорта.
4. Устройте себе небольшой отдых. Предварительно завернувшись в одеяло, послушайте любимую музыку, почитайте книгу или посмотрите интересный фильм. У вас в запасе от 40 минут до 1,5 часа.
5. Разрежьте пленку и смойте под душем мед теплой водой. При желании примите содовую или соляную ванну.
6. Медовое обертывание для похудения ног, живота, боков можно усилить за счет нанесения антицеллюлитного крема и легкого массажа.

Мед и кофе

Рецептов обертывания с медом существует очень много, но одной из самых популярных является комбинация “мед + кофе”.

Кофе - известный ароматный напиток и лучший будильник, отрицать косметический эффект которого просто невозможно. Кофеин содержится во многих кремах против целлюлита, а кофейные скрабы и маски есть в каждом салоне красоты.

Кофеин работает сразу в нескольких направлениях:

Ускоряет обменные процессы и кровообращение;

Питает кожу;

Увеличивает тонус клеток и улучшает отток лимфы.

В зависимости от предпочтений для приготовления медово-кофейного обертывания можно использовать молотый кофе или гущу. Причем лучше всего купить зерна и перемолоть их самостоятельно - в этом случае вы будете уверены в качестве продукта.

Рецепт. Одну столовую ложку молотого кофе смешиваем с двумя столовыми ложками меда. Массу необходимо плотным слоем нанести на проблемные участки. Если под рукой оказались эфирные масла лимона или грейпфрута, то смело добавляйте их в